Movimiento consciente para volver a ti.
Pilates kinésico en un espacio cercano, profesional y diseñado para acompañar tu proceso físico y mental.
Nos conocemos para crear y dar forma a tu camino.
Según tus necesidades y objetivos, buscamos acompañarte bien desde el inicio para construir un proceso consciente, cercano y adaptado a ti.
Agenda tu clase inicial“La adquisición y el disfrute del bienestar físico, la calma mental y la paz espiritual no tienen precio, para sus poseedores”Joseph Pilates
Pilates para moverte mejor, sentirte mejor y vivir mejor.
Un método que fortalece, moviliza y acompaña el cuerpo desde una mirada consciente y terapéutica.
Mejora la postura
Favorece una mejor alineación corporal y conciencia del movimiento.
Aumenta la flexibilidad
Trabaja la movilidad de forma progresiva, segura y controlada.
Fortalece espalda
Activa musculatura profunda para mayor estabilidad y soporte.
Mejora el descanso
Ayuda a liberar tensión corporal y favorecer un mejor sueño.
Conexión cuerpo-mente
Integra respiración, control, precisión y concentración.
Alivia molestias de espalda
Favorece el movimiento consciente y el cuidado de zonas tensionadas.
Salud mental
Entrena la atención, la presencia y la conexión durante cada ejercicio.
Mejora el equilibrio
Fortalece estabilidad, coordinación y seguridad corporal.
Elige un plan adaptado a tu proceso.
Desde la evaluación inicial hasta la continuidad, Oranga acompaña tu avance según tus necesidades.
Plan Bienvenida
El primer paso para comenzar en Oranga: una evaluación inicial para conocerte y orientar tu proceso.
- Ideal para comenzar tu proceso en Oranga
- Evaluación inicial
- Orientación para elegir el mejor plan
Plan +65
Un plan pensado para acompañar movilidad, fuerza, equilibrio y bienestar en personas mayores.
- Movimiento seguro
- Acompañamiento profesional
- Trabajo progresivo
Plan Individual
Sesiones uno a uno para avanzar con mayor precisión según tus objetivos y necesidades.
- Atención exclusiva
- Trabajo adaptado
- Seguimiento cercano
Plan Grupal
Clases en grupos reducidos para mantener una práctica constante, guiada y consciente.
- Grupos pequeños
- Ambiente cercano
- Progreso constante
“El cambio ocurre a través del movimiento, y el movimiento cura.”Joseph Pilates
Comienza tu proceso en Oranga.
Da el primer paso hacia un proceso de movimiento consciente, acompañado y diseñado para ti.
Comienza tu proceso en OrangaEstamos cerca de ti.
Resolvemos tus dudas, coordinamos tu primera clase y te ayudamos a encontrar el horario que mejor se adapte a tu rutina.
Sábados: 9:00 a 14:00 hrs
